Kinder auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit zu begleiten empfinde ich als grosse Bereicherung und wichtige Aufgabe. Achtsamkeit und Entspannung sollten idealerweise regelmässig geübt und in den Alltag integriert werden. Bei Kindern übernehmen in diesem Zusammenhang die Eltern eine wichtige Rolle. Sie können es möglich machen, dass die Kinder die gelernten Techniken und Hilfsmittel verinnerlichen und dann anwenden, wenn sie es brauchen. Darum ist es mir ein Anliegen, die Eltern in die Entspannungsarbeit miteinzubeziehen. Dazu biete ich Elterncoaching-Abende an, bei denen ich Eltern an drei Abenden die Grundlagen und den Nutzen des Autogenen Trainings bei Kindern näherbringe und ihnen praktische Übungen mit auf den Weg gebe, die sie mit den Kindern im Alltag durchführen können, um den Kindern zu mehr Ruhe und Entspannung zu verhelfen.

Diese Abende eignen sich besonders für Eltern, deren Kinder bei mir die Entspannungskurse besuchen. Die Abende können aber auch von Eltern besucht werden, die einen Einblick in die Entspannungsarbeit mit Kindern erhalten wollen und mit ihren Kindern zuhause selbst einfache Entspannungsübungen durchführen möchten.